从三亚到丽江古城：山海穿越全攻略

从温暖的三亚海滨，到海拔2400多米的丽江古城，这是一场从‘海’至‘山’的精彩穿越。本攻略将为你详细规划行程，确保旅途顺畅。

第一部分：行程概览与交通

核心路线：三亚 → 丽江 → 丽江古城及周边 → 返程。

推荐交通方式：

• 飞机（首选）：三亚凤凰国际机场直飞丽江三义机场，航程约2.5小时。需提前关注航班价格波动。
• 火车+飞机（经济灵活）：可从三亚乘动车至海口或海口飞昆明，再由昆明中转火车或飞机至丽江。适合时间充裕、想体验多段风景的旅行者。

第二部分：七日深度游行程规划

Day 1： 三亚出发，抵达丽江

• 上午：三亚机场乘机飞往丽江。
• 下午：抵达丽江三义机场，乘坐机场大巴或预约接机车辆前往丽江古城（大研古镇）。
• 晚上：入住古城内或周边特色客栈，适应海拔，闲逛四方街，感受古城初印象。

Day 2： 丽江古城核心区漫游

• 上午：游览木府，了解纳西族土司文化。
• 下午：漫步古城小巷，参观大水车、四方街、现文巷（油纸伞街）。
• 晚上：登狮子山万古楼，俯瞰古城全景，之后可选择欣赏纳西古乐表演。

Day 3： 束河古镇与白沙古镇

• 上午：前往束河古镇，体验比大研更静谧的古镇氛围。
• 下午：探访白沙古镇，参观白沙壁画，感受原生态纳西风情。
• 晚上：返回大研古城，品尝丽江腊排骨火锅。

Day 4： 玉龙雪山一日游

• 全天：前往玉龙雪山景区。乘坐大索道抵达冰川公园，游览蓝月谷、甘海子。务必提前预订索道票，注意防寒和高原反应。

Day 5： 拉市海与茶马古道体验

• 上午：前往拉市海，体验骑马重走茶马古道。
• 下午：在拉市海湿地公园观鸟、划船（季节性）。
• 晚上：返回古城休息，可体验丽江酒吧文化。

Day 6： 文化体验与休闲购物

• 上午：学习东巴文化，体验制作东巴纸或纳西刺绣。
• 下午：自由活动，购买伴手礼如鲜花饼、东巴文创产品。
• 晚上：享受一次古城内的特色按摩，缓解旅途疲劳。

Day 7： 告别丽江，返回三亚

• 上午：根据航班时间，最后逛逛古城，品尝一碗鸡豆凉粉。
• 下午：前往机场，乘机返回三亚，结束旅程。

第三部分：实用信息与贴士

住宿推荐

• 古城内：体验纳西庭院客栈，位置便利但石板路拖行李不便。
• 古城周边：选择酒店或客栈，设施较新，交通同样方便。

美食推荐

• 必尝菜品：丽江粑粑、纳西烤鱼、黑山羊火锅、鸡豆凉粉、野生菌火锅。
• 推荐餐厅：古城内的老字号餐馆或本地人常去的街边小店。

重要贴士

• 高原反应：丽江海拔较高，抵达后避免剧烈运动，注意保暖，多喝水。
• 防晒保湿：高原紫外线强烈，务必做好防晒，气候干燥注意保湿。
• 尊重文化：尊重当地纳西族风俗，古城内维护环境卫生。
• 预算规划：主要费用包含机票、住宿、门票及餐饮，建议提前预订以节省开支。

这份攻略旨在帮助你规划一次难忘的三亚至丽江之旅。从碧海蓝天到雪山古城，享受截然不同的风景与文化碰撞。预祝你旅途愉快。